Добавить в избранное
Лечение печени Все про лечение печени

Диета при гепатите а у взрослых что можно кушать

Диета при гепатите А

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Практически единственное, что поможет облегчить выздоровление при инфицировании гепатитом — лечебная диета при гепатите А. Суть — соблюдение правил приготовления соответствующих рецептов и употребление только разрешенных продуктов. При лечении гепатита, а необходимо придерживаться правил питания, которые помогут организму справиться с вирусом, привести в норму печень и остальные пострадавшие органы при инфицировании.

загрузка...

Почему придерживаются диеты?

Избавиться от гепатита А больной сможет в среднем через год, после начала лечения. Этот показатель приблизителен, потому что протекание болезни и ее эффективность лечения зависят от начального состояния здоровья и иммунитета больного. Лечебная диета при гепатите, предполагает употребление богатой витаминами и микроэлементами «легкой» еды, которая будет способствовать нормализации функции печени. А вот употребление жиров, белков, жареной «тяжелой» еды, содержащей холестерин, эфирные масла, кислоты стоит свести к минимуму, хотя и не отказываться вовсе. Организм, подвергающийся атакам вирусов должен получать полноценное (содержащее все элементы) питание.

Стоит придерживаться приготовления еды «здоровым» способом, то есть на пару, отваривать или запекать, тушить предварительно максимально измельчив продукты или сделав из них пюре. Рекомендуется выпивать до 2-х литров воды ежедневно, а блюда есть теплыми, комнатной температуры, ограничив количество специй. Не стоит забывать, что диета при гепатите А у взрослых едва ли не единственное средство лечения. Она уменьшает проявления болезни, возвращает аппетит и хорошее настроение, повышает иммунитет.

Принципы питания

Чтобы избежать осложнений нужно в курсе лечения принимать витамины, чаи на травах (с желчевыводящим эффектом), избегать переохлаждения и перегрева организма, соблюдая диету дробно питаясь до 6-ти раз в день. Это связано с необходимостью снизить нагрузку на печень и дать ей возможность бороться с вирусом. Стоит уменьшить дневную дозу соли для употребления больным во избежание отеков, так как задерживаясь в организме, жидкость не способствует выведению токсинов. В течение около полугода диета после гепатита А должна также соблюдаться. Нужно контролировать себя и не перегружать желудок и печень, и не употреблять алкоголь.

Алкоголь во время лечебной диеты — запрещен.

Период обострения

Строгая диета рекомендуется при болезни печени.

В первое время, когда проходит острое обострение, необходимо придерживаться строгой диеты и исключить жиры и белки из питания. В основном стоит употреблять соки, нежирные творог и кефир, чай и по желанию молочные каши. Такая строгость нецелесообразна, если больной переносит болезнь в более легкой форме.

Хронический процесс

Диета при гепатите, протекающей в хронической форме (без острых признаков болезни) является основным в курсе лечения, минимизирую употребление лекарственных средств, и предполагает тщательную обработку продуктов питания и частые приемы пищи. Она запрещает жареную, острую и сладкую пищу, присутствие в питание волокнистых продуктов. Но допускает овощи (как в сыром, так и в отварном виде), каши, нежирное мясо и рыбу, молочные изделия.

загрузка...

Что можно есть во время и после гепатита А?

  • Почерствевший хлеб.
  • Изделия из не дрожжевого теста.
  • Супы с использованием ненаваристого бульона на постном мясе и овощах.
  • Нежирная рыба и морепродукты.
  • Каши на воде, реже на молоке. Кроме перловки и пшенки.
  • Макаронные изделия.
  • Белковые омлеты на пару.
  • Овощи.
  • Некислые фрукты и ягоды.
  • Сухофрукты.
  • Варенье и мед, муссы и желе.
  • Десерты, но купленные в отделах для диабетиков, в них уже сбалансировано количество сахара и глюкозы!
  • Молочные продукты 2% жирности.
  • Подсолнечное масло (при готовке).
  • Легкий чай, кофе с молоком, фруктовые, ягодные и овощные соки, отвары, компоты.

Какие продукты нельзя есть?

  • Свежий «белый» хлеб.
  • Изделия из жареного теста.
  • Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны и блюда из них.
  • Жирное мясо, рыба, сало.
  • Куриные потроха.
  • В любом виде копчености, колбасы, консервы, маринады, соусы и подливки.
  • Специи.
  • Консервация.
  • Волокнистые овощи (капуста, лук, чеснок и др.).
  • Фрукты с повышенной кислотностью.
  • Кондитерские изделия с содержанием кремов, сиропов, глазури, мороженое.
  • «Жирная» молочка.
  • Бобовые и орехи.
  • Алкоголь, никотин.
  • Газированные «цветные» напитки.

Что будет, если не придерживаться диеты?

Легкомысленное отношение к диете при гепатите ведет к циррозу печени.

Так как вирусы гепатита практически не излечиваются, и приводят к нарушению работы печени, не поддающейся восстановлению нужно максимально помочь, своему организму самому восстановиться, соблюдая правила питания и придерживаясь режима дня. Отказ от лечебной диеты или ее нарушения могут привести к необратимым последствиям в функционировании организма и таким заболеваниям, как цирроз печени, печеночная недостаточность или даже печеночная кома (что повлечет за собой летальный исход).

Рецепты, которые можно приготовить

При лечении и следовании диете многие сталкиваются с проблемой составления дневного рациона и готовке блюд. Приведем пример полезных, диетических блюд, которые помогут разнообразить рацион. В них можно менять продуктовый состав (без отклонения от дозволенного списка) в соответствии с предпочтениями и все они пригодны для варки, тушения и готовки на пару.

Использовать в пищу, нужно только разрешенные ингредиенты.

Паровой омлет, лапша

Нужно молоко и белки взбить, предварительно отделив белки от желтков. Зелень порезать и соединить со взбитой массой. Форму для выпекания смазать маслом и влить в нее массу. Выпекать до готовности. Запеканка из лапши с мясом готовится из отварного мяса. Его нужно мелко измельчить. В фарш добавить яйцо и масло. Лапшу сварить. Свести продукты в кастрюле и готовить на пару.

загрузка...
Творожный пудинг, суп

Творожный пудинг — вкусное диетическое блюдо при болезни.

Протереть творог, в него влить молоко, засыпать манкой и вбить яйцо. Нанести масло на форму, в которой будите запекать, влить в нее массу. Запекать до состояния готовности. Салат из моркови с изюмом и медом: Морковь натереть, соединить с помытым изюмом, выложить в тарелку и добавить мед. Можно добавить ломтик лимона. Суп гречневый предполагает предварительную варку отмытой гречки. Молоко подогреть и влить в кашу, добавить соль, сахар и продолжить варить. Подавать с кусочком масла.

Рыба с овощами, котлетки

Тушки хека (или любой другой постной рыбы) порезать на порции и уложить на сковороду, смазанную растительным маслом. Сладкий перец, морковь нашинковать соломкой, очищенный от кожуры кабачок нарезать брусками по 5—6 сантиметров в длину. Выложить овощи между кусочками рыбы, влить молоко, чтобы на половину покрывало рыбу, подсолить и тушить до состояния готовности. Котлеты мясные предполагают такой рецепт:

  1. Постное мясо три раза перемолоть через мясорубку.
  2. Натереть картофель, размочить хлеб, посолить и добавить в фарш.
  3. На противень выложить котлетки добавить воды до половины и запекать в духовке.
Тыква с черносливом

Тыкву измельчить и протушить в молоке, доведя почти до готовности, затем всыпать манку. Для блюда нужен чернослив без косточек, который отварить и мелко нарезать. К тыкве добавить чернослив и белки. Для сладости можно добавить немного меда, только главное не перестараться. Выпекать в форме помазав массу сметанной с низким содержанием жира.

Кабачки фаршированные

Для приготовления нужно подготовить кабачки: возьмите среднего размера кабачки, разрежьте пополам, выньте середину, чтобы получилось углубление. Отварное мясо курицы перемелите на фарш. Рис отварите, смешайте с фаршем. Эту смесь поместите в кабачки. Сдобрить можно нашинкованной тонкой соломкой морковью. Выпекать до 20 минут. Это блюду можно вводить в рацион не более двух раз в неделю и желательно на обед.

Диета при желтухе: какие продукты рекомендованы к употреблению

Диета при желтухе является главным способом борьбы с этим недугом. Для избавления от заболевания врачи рекомендуют уменьшить нагрузку на печень, чтобы она смогла максимально восстановить свой резерв, путем вычищения жёлчных путей. Терапия ограниченным режимом питания подразумевает под собой следование ряду правил в процессе приема пищи.

Диета при лечении гепатита А

Природа диеты зависит от этапа протекания желтухи. Сразу после подтверждения диагноза специалисты рекомендуют придерживаться углеводного рациона и потреблять много жидкостей с высоким содержанием сахара. Можно пить сладкий чай, но он не должен быть крепким.

На этапе спада заболевания спектр блюд должен расшириться. Нужно постепенно вводить супы из овощей, лёгкие молочные каши, фреши с низкой концентрацией.

Перед выздоровлением необходимо возвращаться к употреблению диетического мяса и рыбы, приготовленных на пару. Очень важно питаться регулярно в одно и то же время каждый день.

Такой рацион легко усваивается и не оказывает тяжелого воздействия на пищеварительный тракт. Организм должен тратить всю энергию на реабилитацию, а не на переваривание пищи. Трудноусваиваемые жиры на данном этапе категорически запрещены и должны быть заменены на масло.

Запрещенные продукты при желтухе

Рацион при механической желтухе нуждается в воздержании от употребления ряда следующих продуктов питания, оказывающих сильное давление на работу печени:

  • любые приправы, пряности или специи;
  • ягоды и фрукты с кислинкой;
  • бульоны и супы на мясе, рыбе, курице или грибах;
  • рыбные и мясные копчености;
  • соленья;
  • жирная, жареная пища;
  • консервированные продукты;
  • мучные изделия;
  • алкогольная продукция;
  • кондитерский крем и продукты с его добавлением;
  • мороженое и любые холодные блюда и напитки;
  • яйца;
  • чёрный чай;
  • бобовые, грибы, редис, шпинат, редька;
  • какао и блюда с его добавлением.

При гепатите А необходимо придерживаться очень строгого рациона питания, который строится на отказе от продуктов из списка. Любое отклонение от него может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Питаться по такому принципу требуется во время прохождения курса лечения и в течение двух недель после выздоровления.

Разрешенные продукты при желтухе

Несмотря на внушительный список ограничений на питание при желтухе, остается ряд продуктов, которые можно есть:

  • молочная продукция с низким процентом жира;
  • супы на основе фруктов или молока;
  • серый хлеб;
  • натуральные сладости;
  • каши;
  • птица, мясо, рыба на пару;
  • овощи и блюда на их основе;
  • сухари;
  • макаронные изделия;
  • растительное масло (сливочное, подсолнечное и оливковое).

У взрослых и детей диетическое потребление пищи не различается, но если желтушкой заболевает ребенок, которому еще нет года, то его следует перевести на кормление грудью. В пищу необходимо употреблять только свежие блюда нормальной температуры. Нельзя кушать холодную и горячую еду, которая была разогрета. Она может навредить процессу выздоровления.

Таким образом, симптомы желтушности можно легко победить, если правильно соблюдать лечение, назначенное врачом и специальный рацион питания. К процессу необходимо относиться крайне серьезно, ведь в противном случае заболевание может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Видео

Правильное питание при тяжелых заболеваниях печени.

Дисфункция желчного пузыря по гипотоническому типу

Дисфункция желчного пузыря, именуемая также дискинезией, выражается в том, что нарушается его способность к  сокращению. Обычно ее сопровождают болевые симптомы.  Это заболевание лидирует среди недугов желчевыделительной системы. От общего числа дисфункции составляют примерно 70 процентов. Дискинезии могут быть как у взрослых, так и у детей, но чаще от них страдают молодые худенькие женщины.

Причины и симптоматика заболевания

Снимок

К нарушению функционирования этого органа могут привести:

    • гормональные сбои, особенно у женщин в период беременности, климакса или перед менструацией;
    • излишнее увлечение диетами;
    • чрезмерная любовь к жирному, острому, соленому, копченому;
    • ожирение;

Желчный пузырьЖелчный пузырь

  • стрессы, эмоциональные срывы;
  • заболевания нервной системы;
  • состояние после хирургического вмешательства;
  • гиподинамия;
  • инфекционные заболевания, в частности гепатиты и глистные инвазии;
  • хронические недуги органов брюшной полости, включая наличие конкрементов в почках и желчекаменную болезнь, сахарный диабет.

 

Основные симптомы этого недуга – прежде всего болезненные ощущения в области брюшины, с правой стороны.

Они локализуются под ребрами и возникают периодически, продолжаясь от 20 минут и больше. Боль обычно терпима и возникает из-за того, что затруднен выход желчи из пузыря. Чаще всего неприятные ощущения возникают после приема пищи или ночью.

Другие признаки дискинезии:
РвотаРвота

  • горький привкус;
  • подташнивание и даже рвота;
  • ощущение раздутости брюшной полости;
  • расстройства кишечника.

Дисфункция желчного пузыря подразделяется на два вида: гиперкинетическая (повышен тонус сфинктеров) и обратная ему гипокинетическая. По аналогии их называют нарушениями по гипермоторному или гипомоторному, гипертоническому или гипотоническому типу.

Симптомы, различающиеся у этих разновидностей недуга (дополнительно к общим):

Дискинезия по гипотоническому типу Дискинезия по гипертоническому типу
Почти постоянная боль ноющего характера в правой части брюшины; отрыжка, подташнивание, поносы, перемежающиеся с запорами; неприятное ощущение тяжести, особенно после плотного обеда. Периодические болезненные ощущения в правом подреберье, отдающие в левую лопатку, запоры, тахикардия, сердечные спазмы, гипергидроз, нервозность, раздражительность.

У детей нарушение работы пузыря и желчевыводящих путей в основном происходит из-за вегето-сосудистой дистонии, неврозов, врожденных патологий, интоксикации организма. Чаще от недуга страдают подростки. У детей также может возникнуть смешанная форма дискинезии.

Диагностика, диета и медикаментозное лечение

Наиболее щадящим методом диагностики (это важно при обследовании детей) является ультразвуковое исследование. При дисфункции по гипомоторному типу врач видит опущение желчного пузыря, увеличившегося в размерах. На гипермоторное расстройство укажет уменьшение размера органа, напряжение его стенки и постоянные сокращения.

УЗИУЗИОднако только результаты УЗИ не становятся показателем для постановки диагноза. Ведь в некоторых случаях эти же симптомы могут быть вызваны не функциональным нарушением, а единичной реакцией организма (особенно у детей). Поэтому необходимо провести дополнительно исследование кала вместе с мочой.

В сложных случаях понадобятся дуоденальное зондирование и холицистография, которые позволяют оценить моторную функцию желчевыводящей системы. Подтвердить диагноз помогут биохимические методы исследования, показывающие уровень холестерина, желчных кислот и билирубина.

Лечение дисфункции, в свою очередь, подразумевает щадящее питание. Оно аналогично диетстолу №5 и предполагает исключение из меню жирной пищи и острых блюд, копченостей, спиртного, лимонадов, томатного сока и кетчупов, едких приправ, в том числе чеснока и лука. Принимать пищу нужно в шесть приемов за день небольшими порциями. Большая часть рациона должна быть вегетарианской.

При гипермоторной дискинезии нельзя включать в меню продукты, вызывающие сокращение пузыря. Это баранина, свинина, насыщенные мясные, рыбные, грибные супы. Гипомоторное расстройство предполагает включение в рацион блюда с желчегонным действием: растительное масло, нежирные молочные продукты, капусту, свеклу, морковку, яблоки, яйца всмятку. Если дисфункция смешанного вида, важно исключить продукты, раздражающие органы желчевыводящей системы: ледяные лакомства (строганину, мороженое, напитки), излишне горячую еду, шоколад, кофе, газировку. Особенно это касается расстройств у детей.

Желчный пузырьЖелчный пузырьЛечение кишечных расстройств медикаментозными средствами назначается лишь в сложных случаях.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В период обострения при резких болях пищу лучше не принимать вовсе. Потом 10 дней кушать лишь измельченные, протертые блюда, запеченные фрукты и овощи. Соки и морсы нужно разбавлять водой. Исключите концентрированные соки, особенно овощные, а фруктовые и ягодные наполовину или на треть разбавляйте кипяченой водой.

Лечение фармацевтическими препаратами зависит от типа дискинезии. При гипокинетической дисфункции усилия медиков направлены на вывод желчи и уменьшение застойных явлений, а при гиперкинетической – на снижение сокращений.

Вид расстройства Чем и как лечиться
Гипотонический Холеретиками – препаратами, усиливающими желчную секрецию и выделение нужных кислот.

К ним относятся «Холензим», «Дехолин», «Холецин», «Хологон», «Аллохол», «Лиобил», «Никодин» и «Цикловалон». Полезны комбинированные фитопрепараты

«Зифлан», «Холагогум». «Холафлукс», «Холосас», «Гепабене», «Курепар», «Хофитол», «Фламин», «Фуметере», «Танацехол».

Гипертонический Холикинетиками – препаратами, регулирующими сокращение пузыря, снимающими спазмы и излишнее напряжение. К ним относятся «Магния сульфат», «Беллалгин», «Бесалол», «Ксилит», «Гимекромон», «Метацин», «Флакумин», «Конвафлавин», «Платифиллин», «Папаверин», «Дюспаталин», «Эуфиллин», «Но-шпа».

Рекомендуются ферментные средства для улучшения пищеварения, например, «Фестал», «Мезим-форте».

Если человек страдает от дискинезий обоих видов одновременно, помогут «Мотилиум», «Церукал», «Но-шпа». При сопутствующем воспалении медики могут посоветовать применять антидепрессанты («Амизол», «Эливел», «Коаксил», «Саротен» и подобные), а также «Кетанов», «Амбене», «Мовалес», «Анорипин».

Комплексная терапия

Кроме применения лекарственных препаратов, комплексное лечение может включать в себя:ИглотерапияИглотерапия

  • физиотерапию;
  • целебные ванны;
  • санаторно-курортные процедуры;
  • тюбажи;
  • иглорефлексотерапию;
  • лечебную гимнастику;
  • психотерапию, понижающую интенсивность нервных реакций и болезненных ощущений.

Последняя необходима, если дискинезия желчных путей вызвана не физиологическими, а эмоциональными причинами, постоянными нервными стрессами. Тогда симптомы болезни снимаются с помощью психосоматики.

Прежде всего определяют к какому типу относится человек (это часто передается по наследству):

  1. Язвительный, алчный, злой, конфликтный.
  2. Склонный к излишнему самопожертвованию, подавляющий личные желания и эмоции, перфекционист.

Далее, используют психотерапевтические методики для корректировки жизненных принципов и позиций. Так, конфликтных пациентов научат контролировать гнев, излишне сострадательных подведут к принципам разумного эгоизма.

При психологическом тестировании детей, страдающих дисфункцией желчной системы, отмечают их подозрительность, замкнутость, излишняя ранимость, склонность к самообвинению.

Рациональная психотерапия поможет справиться с этими расстройствами.

«Ессентуки» №2 и №4«Ессентуки» №2 и №4Очень полезно при дискинезии пить лечебную минеральную воду. При гипермоторном расстройстве рекомендованы варианты с пониженной минерализацией («Славяновская», «Ессентуки» №2 и №4), при гипомоторном – с высоким содержанием минералов («Арзани», «Ессентуки» № 17). Рекомендуют при подобных расстройствах также изменение жизненного режима: приведение веса в норму, отказ от никотина, легкие физические нагрузки.

Хорошо, если лечащий врач даст направление в оздоровительный центр на лечебную физкультуру.

Дыхательную гимнастику можно делать дома самостоятельно в периоды ремиссии, так как она может вызвать сильное внутрибрюшное давление:

  • Упражнение №1. Встаем, кладем ладони на бедра. Медленно вдыхаем, втягивая живот, резко выдыхаем.
  • Упражнение №2. В том же положении быстро вдыхаем и задерживаем выдох на семь секунд, не напрягая мышцы брюшины. Спокойно выдыхаем.
  • Упражнение №3. Садимся на пол и поджимаем ноги. Спину выпрямляем, руки кладем на коленки. Стараемся расслабить мышцы и медленно вдыхаем, задерживаем воздух три секунды и также медленно выдыхаем.

Лечение тюбажами также рекомендуется при гипокинетических дисфункциях. Оно помогает вывести из больного органа излишнюю желчь, снимает застойные явления.

Хорошо их делать в выходные дни с утра.

Посетив туалет, нужно принять один из вариантов желчегонного завтрака:МагнезияМагнезия

  1. Две столовые ложки сернокислой магнезии либо две чайные ксилита или сорбита, размешанные в теплой воде.
  2. Два желтка взбивают со столовой ложкой сахарного песка и чайной ложкой меда. Нужно запить слабым чаем.
  3. Два желтка чистыми. Через пять минут выпить стакан теплой минералки.
  4. Четыре чайных ложечки оливкового либо кукурузного масла.
  5. Коктейль из свежих соков морковки и свеклы в одинаковых пропорциях (стакан).

После принятия средства нужно лечь в теплую постель на левый бок, чтобы больной орган оказался опрокинут вверх дном. Желчные секреты начнут движение вследствие своей тяжести и свободно покинут пузырь. К правому подреберью при этом прикладывают грелку или бутылку с горячей водой. Ноги можно немного согнуть. Лежать так нужно примерно два часа, процедура поможет желчи не застаиваться, а благополучно покинуть пузырь. Проведение тюбажей безопасно и для детей.

Фитотерапия и народные методы

Проконсультировавшись с врачом, можно применить и народные средства, прежде всего фитотерапию.

Какие растения подойдут для разных типов расстройств:

Гипомоторное Гипермоторное
Кукурузные рыльца, бессмертник, крапива, ягоды шиповника, женьшень, элеутерококк, листья брусники, горец птичий, календула, пастушья сумка, семена тмина и кориандра, зверобой, душица.

Варианты фиточаев:

Рецепт №1. Столовую ложку высушенных шиповниковых ягод превратить в порошок, залить кипящей водой (250 мл) в кастрюльке и кипятить еще пару минут. Чай настаивается три часа, фильтруется. Пить по полчашки с медом перед принятием пищи.

Рецепт №2. На столовую ложку брусничных листьев потребуется четверть литра горячей воды. Заварить листочки и через полчаса отфильтровать. Пить по две столовых ложки четыре раза в день.

Рецепт №3. Нужно взять в равных долях цветки ромашки, календулы и двойную порцию бессмертника. Состав (столовую ложку) запарить в половине литра кипятка. Отфильтрованный настой пить за полчаса до еды по полчашки.

Ромашка, мята, укропные семена, корни солодки. Полезны седативные фитосборы с корнем валерианы, пассифлорой, ягодами боярышника, мелиссой, пустырником.

Варианты фиточаев:

Рецепт №1. Листочки мяты (1 ст. ложка) заваривать полчаса в чашке кипятка, отфильтровать. По глоточку пить чай в продолжение дня.

Рецепт №2. На одну ст. ложку укропных семян понадобится 250 мл кипятка. На медленном огне отвар кипятится четверть часа, затем процеживается. Принимать нужно теплым по полстакана четырежды в день.

Рецепт №3 (успокоительный). В одинаковых долях смешать пустырник, тысячелистник, шалфей, мяту, зверобой и дубовую кору. Две столовые ложки состава заваривать в 250 мл кипятка полчаса. Отфильтровать и выпить после трапезы по полчашки.

Домашние средства при заболевании:

    • Салаты со свежей брюквой или блюда с отварной. Также очень хороша тыква. Ее тоже можно употреблять в свежем, вареном, печеном виде.

ТыкваТыква

    • Эти овощи снимают воспаления и обладают желчегонными свойствами. Можно каждый день выпивать по стакану тыквенного сока. Лучше это делать вечером, ведь он обладает седативным, успокаивающим действием. А еще можно сделать тыквенный мед. Из небольшой спелой тыковки вынуть семечки и залить внутрь жидкий мед. На две недели отправить овощ в теплое место. Потом перелить содержимое в стеклянный сосуд и лакомиться ложечкой-другой трижды в день.
    • Соки цитрусовых. Лимонный нужно выпивать по две столовых ложки каждые пару часов. Грейпфрутовый можно употреблять по четверти чашки за полчаса до еды.
    • Морковно-молочный коктейль. Полстакана свежего сока морковки в равных долях смешивают с теплым молоком.  Коктейль выпивают при дискинезиях маленькими глотками как завтрак. Людям, у которых большие физические нагрузки, можно немного перекусить через час после приема смеси.
    • Овощные смузи. Особенно полезны огуречный, морковный, свекольный и сельдерейный. Можно смешивать, добавлять немного петрушки. Пить за полчаса до еды.

ОвсянкаОвсянка

  • Растительное масло. Оливковое и кукурузное масла стимулируют выделение желчи, что полезно при гипокинетических расстройствах. Пить нужно столовую ложку масла в смеси с лимонным соком и сахаром.
  • Пророщенная пшеница. Росточки измельчают в блендере, добавляют немного растительного масла и едят пару ложек натощак.
  • Холодная овсяная каша. Полезно съедать несколько ложек за полчаса до основного приема пищи.
  • Настой из дынных семян. Размолоть семена в порошок, залить горячим молоком в равных долях. Настаивать 90 минут. Отфильтровать и пить по полчашки до завтрака.

Детей с такими расстройствами обязательно должен наблюдать педиатр, невролог и гастроэнтеролог. В целях профилактики людям, предрасположенным к дискинезии, показано ежегодное УЗИ, оздоровительный санаторно-курортный отдых. Важно также следить за питанием и эмоциональным состоянием.