Добавить в избранное
Лечение печени Все про лечение печени

Орехи при жировом гепатозе

Содержание

9 рецептов лечения жирового гепатоза печени народными средствами

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить жировой гепатоз народными средствами вполне реально. Особенно эффективно лечение будет действовать, если выявить болезнь на ранних этапах.

загрузка...

Как распознать болезнь

Эта патология печени характеризуется появлением лишнего жира в тканях этого органа. Иногда больной даже не знает о наличии недуга, биохимический анализ не показывает наличие проблемы. Но чаще определенные симптомы все же беспокоят пациента. Это могут быть:

  • различные расстройства пищеварения;
  • зуд кожи;
  • высокая температура;
  • тошнота, особенно по утрам;
  • неприятные ощущения в правом подреберье;
  • желтоватая окраска белков глаз и кожи.

Подобные симптомы могут проявляться ярко или быть еле заметными. Но если они все же проявились, нужно идти за помощью в медучреждение. Подтвердить диагноз у врача УЗИ брюшной полости.

УЗИ брюшной полости

Жировой гепатоз могут вызвать разные причины. Это чрезмерное увлечение алкогольными напитками, любовь к жирным и вредным блюдам, фастфуду, расстройство обмена веществ, болезни эндокринной системы, разнообразные интоксикации, жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов.

Полезные дары сада и огорода

На помощь ослабевшей печени придут народные средства. Можно даже не ходить в аптеку: вкусные и целительные народные средства найдутся в любом саду или городском супермаркете:

  • Морковный коктейль. В равных пропорциях смешиваем морковный сок и горячее молоко. Пьем стакан коктейля в течение месяца каждое утро перед завтраком.
  • Купальские орехи Купальские орехи. Зеленые плоды собирают до Купальской ночи: в народе считается, что тогда они имеют большую целебную силу. Измельчить 5-6 орехов в мясорубке, добавить в пюре столовую ложку меда, лучше майского. Разбавить водкой: ее должно быть столько же, сколько и смеси. Настойка должна вызреть месяц в затемненном месте. Лечение: принимать отфильтрованный состав перед завтраком обедом и ужином по чайной ложечке.
  • Восточная сладость. Горсточку арахиса и фиников отварить в стакане воды, добавить столовую ложку меда. Утром съесть сладкую гущу и запить «компотом». Вкусное лечение по времени не ограничено.
  • Лимонное лекарство. При жировом гепатозе полезно смешивать измельченные зерна лимона с медом и утром съедать ложечку такого «грильяжа». Можно также с вечера порезать три лимона, залить двумя стаканами горячей воды и попивать такой настой по глоточку весь следующий день.
  • Тыквенный мед. Маленькую зрелую тыкву очистить от семян и залить в нее жидкий светлый мед. Пусть сосуд постоит в тепле и темноте пару недель. Затем надо вылить содержимое в банку и принимать три раза в день по столовой ложке.

Иначе все страдания будут напрасны. Так, ожирение печени помогают вылечить продукты с пангамовой кислотой. Это ядрышки косточек абрикоса (можно не больше пяти в сутки), арбузы, дыни и тыквы, коричневый рис, подсолнечное масло. Полезна земляника – стаканчик ягодного лакомства в день будет отличным подспорьем в сезон.

зеленый чайВосстановить клетки помогут кедровые орешки, справиться с токсинами – зеленый чай, отвар мелиссы. А вот с черным аналогом и кофе лучше повременить, как и с алкоголем. В идеальное меню при этом заболевании должны входить: нежирный творог, отварная рыба и мясо кролика, фасоль, кукуруза и гречневая крупа. Хороши зеленые салаты с проросшими зернами. Острое, жирное и жареное есть нельзя.

Полезный совет: если возможно, после обеда или ужина полежите с грелкой на больном месте – это облегчит работу печени. По утрам и вечерам не повредит легкая физическая нагрузка, например, гимнастика.

загрузка...

Лесные и полевые целители

Овес, сосновая хвоя, березовые почки, лесные грибы – эти дары природы также помогут восстановить нормальную работу печени в домашних условиях.

  1. ОвесРецепты с овсом. Отвар очищает печень, регулирует пищеварение. Чтобы приготовить напиток с овсом, понадобятся замоченные цельные зерна – пять столовых ложек на литр воды. Варить овес нужно на медленном огне полчаса, затем отфильтровать. Пить перед завтраком, обедом и ужином по полстакана. Молочко из пророщенных зерен обладает противовоспалительным действием. Овес нужно измельчить в блендере, разбавить пюре кипятком в пропорции 1:4. Отфильтровать через сито, пить перед завтраком, обедом и ужином по небольшой чашке. С пророщенным овсом, кстати, получаются очень полезные и вкусные зеленые салаты.
  2. Хвоя сосны. Врачи советуют лечение этим противовоспалительным средством, помогающим регенерации клеток. Весеннюю или летнюю сосновую хвою измельчают, засыпают сахаром и заливают водой (ее нужно в два раза больше, чем предыдущих компонентов). Смесь встряхнуть и отправить на созревание в теплое место на четыре дня. Отфильтровать и пить стакан настоя за полчаса до каждого приема пищи.
  3. Березовые почки и листья. Настои с ними улучшают вывод лишних жиров из клеток и желчеотделение. Берем две столовые ложки свежих березовых листьев, столовую ложку почек, измельчаем, добавляем чуть-чуть соды и пол-литра воды. Час напиток настаивается, затем процеживается. Принимают по полстакана за полчаса перед завтраком, обедом, полдником и ужином. Лечение продолжается три недели.
  4. Настойка из лисичек помогает вылечить не только жировой гепатоз, но и болезни поджелудочной железы, и глистные инвазии. Порошка сушеных лисичек понадобится столовая ложка. Его заливают стаканом водки и настаивают 10 дней. Принимать надо по чайной ложечке вечером в течение трех месяцев.

Лекарственная зелень

масло расторопшиНаиболее ценным сырьем для исцеляющих от жирового гепатоза препаратов считается расторопша. Она обладает регенерирующим, жировыводящим действием. Средства с расторопшей продаются в аптеках, но можно их приготовить самим в домашних условиях:

  1. Порошок из семян. Его едят по чайной ложке трижды в день, запивая водой.
  2. Отвар. Корни расторопши (столовая ложка) варят 30 минут в 250 мл воды. Фильтруют и принимают по столовой ложке трижды в день.
  3. С одуванчиком и крапивой. Нужно взять две части семян расторопши, две – корней одуванчика и одну – травы крапивы. В стакане кипятка заварить две чайные ложечки смеси. Настоять минут десять и отфильтровать. Каждый день выпивать по два стакана свежего отвара. Лечение таким напитком – месяц.

Лечение гепатоза возможно и с помощью других растений:

  • Шиповник очищает клетки больного органа от лишнего жира, шлаков и токсинов. Ягоды можно заваривать в термосе как чай и пить в течение дня. Для вкуса можно добавить немного меда.
  • Цикорий помогает избавиться от застойных процессов в печени и желчном пузыре. Самый простой рецепт: заварить столовую ложку порошка из корней этого растения в двух стаканах кипятка, протомить на медленном огне четверть часа и пить по полстакана перед едой.
  • Кукурузные рыльца выводят токсины. Их готовят как цикорий, а пьют натощак по трети стакана.

Стоит попробовать:

  1. зверобойСмесь вишневого листа и зверобоя. Их берут в равных частях, заливают теплым молоком (три стакана на две столовых ложки сбора). Доводят до кипения, а потом на медленном огне томят три четверти часа. Остывший и отфильтрованный «коктейль» пьют после завтрака, обеда и ужина и перед сном по четверти стакана в продолжение двух месяцев.
  2. Отвар из березовых почек, бессмертника, рылец кукурузы, шиповника и мяты. Целебные травы берутся в равных частях, измельчаются, столовая ложка смеси заваривается в литре кипящей воды. Настой остужают в течение трех часов и фильтруют, пьют как чай.
  3. Настой из цветов ромашки, календулы и бессмертника с добавлением рыльцев кукурузы и измельченных березовых листьев. Ингредиенты берутся в равных частях, только количество бессмертника удваивается. На пол-литра кипятка надо столовую ложку сбора. Настаивать час и пить по трети стакана за 30 минут до завтрака, обеда и ужина в течение полугода. Можно делать недельные перерывы.

Выпив отвар или настой, чувствуете неприятную горечь, подташнивание, проявляются кожные аллергические реакции? Значит, лечение такими народными средствами не для вас. Перед приемом в домашних условиях народных средств важно обратиться за консультацией к врачу и с его помощью выбрать правильные компоненты.

загрузка...

Правильное питание при жировом гепатозе печени: примерное меню, что можно есть и что нельзя?

Когда в печени происходит патологическое накопление клеток жировой ткани, не относящейся к печени, то это свидетельствует о заболевании под названием «жировой гепатоз». Наряду с назначенным лечением скорейшему выздоровлению человека будет способствовать диета при жировом гепатозе печени. Она поможет, если вовремя выявить заболевание и сразу же начать его лечение.

Основные правила соблюдения диеты

При жировом гепатозе назначается стол 5, блюда из которого могут предотвратить возникающие боли из-за таких заболеваний, как: липоматоз или фиброз поджелудочной железы, воспаление желчного пузыря и его протоков.

диета 5

Диета №5 оказывает на организм щадящее воздействие, при этом питает его всеми необходимыми веществами. В ней присутствуют в больших количествах овощи и фрукты, а также продукты, которые обогащены эфирными маслами и экстрактивными веществами.

Стол 5 был разработан советским ученым Мануилом Певзнером еще в начале прошлого столетия, и до сих пор он наряду с 14 диет-столами используется при лечении различных заболеваний, так как обладает неоспоримыми достоинствами.

Среди обязательных условий применяемой диеты выделяют следующие:

  • питье водыВ день следует выпивать от 1,5 до 2 литра воды, это касается чистой воды, при этом не учитывается жидкость, содержащаяся в продуктах.
  • Для восстановления печени при жировом гепатозе необходимо употреблять больше животного белка. Его можно получать не только из мяса, но и из творога, который при острой форме болезни следует употреблять не менее 400 грамм.
  • Ускорение восстановления нарушенного холестеринового обмена можно добиться употреблением овощей и фруктов, богатых клетчаткой.
  • Жир нельзя исключать из рациона, так как он защищает печень. Обязательно использовать растительные масла, которые предотвратят жировую инфильтрацию этого органа. Из животных жиров можно остановиться на сливочном масле, но только выбирать не термообработанный продукт.
  • Для людей, занимающихся спортом или у которых работа связана с физическими нагрузками следует увеличить количество употребляемых углеводов, в сутки их должно быть не менее 300 грамм.
  • Нужно взять за правило есть минимум по пять раз в день, но порции при этом должны быть небольшими. Лучше принимать пищу в одно и то же время.
  • Нельзя допускать голодания, оно будет негативно сказываться на состоянии печени.
  • Ограничить употребление соли в сутки, оно не должно превышать 10 грамм.
  • Принимаемые в пищу блюда должны быть комнатной температуры.

Что можно есть при жировом гепатозе?

При лишнем весе и больших жировых отложениях существуют продукты, которые нужно и можно употреблять при рассматриваемом заболевании. Они смогут улучшить обмен веществ и предотвратят разрастание жировых клеток.

Ниже приведено, какие продукты полезны:

  • гречневая кашаКаши, приготовленные на воде из гречки, цельного овса, пшена, коричневого риса, ячменя.
  • Первые и вторые блюда на основе овощей. Супы готовятся на овощном бульоне.
  • Хлебобулочные изделия из отрубей или муки грубого помола, также допустимы зерновые хлебцы.
  • Растительные масла, но не более 45 грамм в сутки.
  • Мясо в вареном виде только нежирное, предпочтительно индейку, можно другую птицу, телятину, говядину. Его нужно освободить от пленок, хрящей и сухожилий.
  • Рыбные блюда лучше готовить на пару, тогда лишний жир из них уйдет, а полезные свойства сохранятся. Предпочтительнее морская рыба: навага, треска, судак, морской окунь и другие нежирные виды, черная икра.
  • Овощные нарезки и салаты из овощей: капусты, тыквы, томатов без кожуры, огурцов, свеклы.
  • Молочные продукты нужно есть отдельно от основной пищи. Сметану и сливочное масло в блюда следует добавлять в минимальном объеме. Свежий творог, неострые сорта сыра.
  • Яйца можно не более 4 штук в неделю.
  • Субпродукты, из них допускается только язык.
  • Выпечка несдобная, сухари, сухие бисквиты и печенье.
  • Пряности: лавровый лист, укроп, петрушка, кориандр, укроп.
  • Фрукты и ягоды только в свежем виде, без добавления сахара.
  • Напитки: некрепкий кофе и чай, фруктовые и ягодные соки.

Продукты, которые нельзя при жировой дистрофии печени

Чтобы нормализовать углеводный и жировой обмен, а также стабилизировать работу печени необходимо полностью исключить следующие продукты:

  • запрет на жареноекопчености и жареные блюда;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • консервы, в особенности тушенку;
  • сосиски, сардельки и колбасу;
  • острые закуски;
  • пищу, в которой сконцентрировано высокое содержание транс-жиров, к такой еде относятся: торты, майонез, маргарин, пирожные, кулинарный жир, чипсы и т.д.;
  • легкоусвояемые углеводы: сахар и продукты, содержащие его в повышенном количестве: сырковую массу, варенье, сладкие йогурты, компоты;
  • хлебобулочные изделия из пшеницы высшего сорта, лапшу, макароны, лучше всего употреблять черный вчерашний хлеб;
  • крупы: белый рис, манка;
  • рыбные, мясные и грибные бульоны;
  • шоколад, а также сладости, содержащие какао;
  • овощи: редька, лук шалот и репчатый, редис, чеснок, бобовые;
  • приправу и зелень: щавель, горчицу, горький перец, хрен;
  • сладкие напитки газированные.

Питание должно быть сбалансированным, чтобы полностью насыщать организм, но при этом оказывать на пищеварительную систему щадящее действие.

Примерное меню на день

Для человека, страдающего от жирового гепатоза, нужно предусмотреть два завтрака. Рецепты блюд можно подобрать в интернете, а в качестве легкого меню предлагается один из вариантов.

Первый завтрак

Десерт из творога и порезанных мелкими кусочками фруктов, его можно заправить сметаной. В качестве напитка будет полезен зеленый чай.

Второй завтрак

Орехи и сухофрукты на выбор, чай с молоком.

орехи и сухофрукты

Обед

Овощной омлет. Его готовят на пару, перед этим мелко нарезается цветная капуста и кабачок, их заливают двумя взбитыми яйцами, все перемешивается и отправляется в пароварку. Если такого кухонного устройства нет, то можно воспользоваться кастрюлей с кипятком, в которую помещают пакет с начинкой и кипятят его несколько минут.

К омлету заранее нужно подготовить мясо. Выбирается небольшой кусок говядины или телятины, его посыпают солью и травами, а затем оставляют мариноваться сутки в холодильнике. Потом мясо одновременно с приготовлением омлета помещается в рукав и отправляется в духовку, которую разогревают до 200 градусов. Готовится мясо в течение часа, его подают со сметанным соусом.

Напитком будет выступать отвар шиповника или липовый чай.

отвар шиповника

Полдник

Стакан ряженки или кефира.

Ужин

Картофельное пюре на воде или молоке, с куриными тефтелями из нежирного мяса и коричневого риса. А запить это все рекомендуется простоквашей.

Успешность лечения жирового гепатоза во многом зависит от правильно подобранной диеты. Именно она будет основополагающим фактором при комплексном подходе к устранению сбоев в работе печени и прекращении образования в ней жировых клеток. Стоит избегать жирной, острой и копченой пищи, а также ввести в свой рацион больше овощей и фруктов.

  1. Диета при жировой дистрофии печени: примерное меню на неделю
  2. Питание при заболевании желчного пузыря — что полезно и что можно есть?
  3. Что можно кушать при гепатите С? Рекомендованные продукты и рецепты
  4. Влияет ли кофе на печень? Можно ли пить кофе при гепатите С?

Гепатоз печени симптомы и лечение

Гепатоз печени — это заболевание, связанное с накоплением жира в печеночной ткани (более 5% от массы). Его называют также жировым гепатозом. Функция печени состоит в осуществлении жирового обмена в организме, переработке жира, поступающего с пищей и расщепляемого в кишечнике ферментами. С потоком крови продукты расщепления попадают в печень, преобразующую их в необходимые для организма вещества — фосфолипиды, холестерин, триглицериды. Если возникают по какой-либо причине сбои в работе органа (жировая дистрофия), то триглицериды накапливаются и могут составлять 50% массы печеночной ткани. При этом в клетках печени, поджелудочной железы и других органах  накапливается жир в виде мелких или крупных капелек, что вызывает перерождение клеток печени и приводит к печеночной недостаточности. Возникают диффузные изменения по типу жирового гепатоза. По статистике признаки гепатоза печени наблюдаются примерно у 25% людей.

Разновидности гепатоза печени и причины заболевания

Различают две формы гепатоза:

  1. Алкогольная;
  2. Неалкогольная.

Основные причины алкогольного гепатоза — это злоупотребление алкоголем, который на 90% перерабатывается печенью, выводящей из организма этиловый спирт в виде ацетальдегида. При усиленной нагрузке клетки печени, вырабатывающие ферменты для переработки спирта, увеличиваются в размерах, снижается их способность к переработке жира, возникает жировой гепатоз.

Неалкогольная форма гепатита (стеатоз) может возникать по следующим причинам:

  • В питании преобладает жирная и сладкая пища, что приводит к повышению содержания в крови холестерина и триглицерида;
  • Хронические заболевания печени (воспаление поджелудочной железы, сахарный диабет 2 типа, гепатиты B и C);
  • Бесконтрольный прием некоторых лекарств ( гормональных препаратов, противовоспалительных средств, аминазина);
  • Ожирение или резкое похудание;
  • Хирургические операции на кишечнике.

Особо можно отметить гепатоз  беременных, который может явиться причиной нарушений в развитии плода, преждевременных родов, кровотечения. Сложность состоит в том, что в этом случае неприменимо большинство методов диагностирования (пальпация, биопсия и другие), а возможность применения лекарств ограничена. После родов болезнь обычно проходит.

Симптомы заболевания гепатозом печени

Заболевание может быть хроническим или возникнуть в острой форме. Различному типу гепатоза соответствуют определенные симптомы. Хронический гепатоз может долгое время ничем не проявлять себя. В случае прогрессирования заболевания появляются следующие симптомы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

    • Диспепсические расстройства в виде изжоги, тошноты, рвоты, задержки стула или поноса;
  • Тупая боль в правом боку под ребрами;
  • Общая слабость, упадок сил;
  • Нарушение вкусовых ощущений при приеме пищи;
  • Пожелтение кожи и белков глаз за счет увеличения содержания в крови и тканях организма билирубина — пигмента, входящего в состав желчи.
  • Кожный зуд;
  • Потемнение мочи;
  • Обесцвечивание кала;
  • Повышение температуры тела;
  • Увеличение размеров печени.

Острый печеночный гепатоз — инфильтрация печени, приводит к печеночной недостаточности разной степени тяжести, которая выражается в нервно-психических расстройствах с возникновением головокружения, галлюцинаций, дрожания конечностей, чередования сонливости с возбуждением.

Движения и речь становятся замедленными, возникают такие симптомы, как тошнота, рвота и понос, появляются отеки, желтизна, лихорадочное состояние с температурой, кровотечение из носа и десен, боль справа под ребрами. При прощупывании можно обнаружить сокращение размеров печени.

Коматозное состояние приводит к потере сознания, судорогам, сердечной недостаточности, что может привести к смерти.

Диагностика заболевания и обследование пациентов

При обращении пациента к терапевту с жалобами на недомогание, признаки заболевания печени назначается обследование, при котором:

    1. Проводятся лабораторные анализы крови и мочи;

th (4)

  1. При необходимости дается направление на консультацию с гастроэнтерологом, хирургом, специалистом по инфекционным болезням, гепатологом;
  2. Применяются компьютерные методы обследования (компьютерная томография, магниторезонансная томография, электроэнцефалография), дающие возможность прогнозирования развития болезни;
  3. Делается УЗИ брюшной полости для определения степени изменения размеров печени;
  4. В случае необходимости проводится биопсия печени, исследуется состав печеночной ткани.

С помощью всех этих методов можно диагностировать заболевание даже на ранней стадии, когда признаки выражены слабо.

Методы лечения жирового гепатоза печени

Лечение жирового гепатоза печени основывается на устранении причины, по которой возникает заболевание (ожирение, алкогольный синдром, воспаление поджелудочной железыи т.д.), восстановлении печеночной ткани с помощью специальных препаратов, улучшении обменных процессов в организме.

Нерезкое снижение массы тела, диета, полностью исключающая из рациона питания животные жиры, сладкое, консервированные мясо и рыбу, а также физические упражнения с постепенным возрастанием нагрузки, позволяют вылечить печень. При этом нельзя переедать, принимать лекарства, употребление которых влияет на печень, не должна нарушаться схема лечения.
Прием всех лекарств, даже необходимых для параллельного лечения других болезней, должен обязательно согласовываться с врачом, чтобы не произошло обострение гепатоза.

Медикаментозное лечение

В качестве сахаропонижающего средства, уменьшающего содержание триглицеридов и инсулина в крови, можно применять такие препараты, как Троглитазон, Росиглитазон, Пиоглитазон, Метформин. Применение этих препаратов улучшает состояние печеночной ткани, устраняют ее воспаление и перерождение. Кроме того, они предотвращают тромбозы, уменьшают риск заболеваний сердца и сосудов.
При лечении необходимо добиться уменьшения содержания жира в крови. С этой целью больному предписывается принимать Гемфиброзил, Актигалл и другие препараты (статины).
Для достижения лучшего эффекта можно принимать также лекарство, улучшающее отток крови, такое, например, как Пентоксифиллин. А для улучшения обмена веществ, врач выписывает Фолиевую кислоту, витамины группы B. Соблюдая все рекомендации врача по поводу того, как лечить жировой гепатоз, устранив все, что привело к болезни, можно добиться успешного выздоровления.

Лечение гепатоза печени альтернативными методами

В последние годы разработаны и другие методы лечения жирового гепатоза:

    • Аутогемаозонотерапия, то есть внутривенное введение больному небольших доз озона, который обладает сильным обеззараживающим действием, способствует восстановлению тканей, повышает иммунную активность клеток;
  • Терапия синглетным кислородом. Здесь используется возможность активной (синглетной) формы молекулы кислорода активизировать химические процессы в крови, что приводит к улучшению ее состава, повышению иммунитета, восстановлению клеток, регулированию обмена веществ. В приборах для получения синглетного кислорода используется ультрафиолетовое излучение;
  • Терапия с помощью ультразвука. На ранних стадиях болезни ультразвуковое облучение оказывает на клетки печени противовоспалительное действие и нормализует работу органов;
  • Гирудотерапия — лечение пиявками. Пиявки способствуют попаданию в кровь больного веществ, которые активизируют его иммунную систему, снижают содержание холестерина в крови, улучшают кровоснабжение органов.

Методы народной медицины, применяемые при жировом гепатозе

Народные методы основаны на применении жиросжигающих и жировыводящих веществ, содержащихся в некоторых растениях и продуктах. Регулярное употребление лечебных отваров способствует улучшению работы печени за счет восстановления нормального состояния ее клеток. Медикаментозное лечение жирового гепатоза в комплексе с народными средствамии при соблюдении диеты дает хорошие результаты, устраняет симптомы заболевания.

В народной медицине для лечения гепатоза применяются кедровые орехи, абрикосовые косточки, чаи с мятой, мелиссой, лимоном, а также отвары шиповника, кукурузных рыльцев, морковный сок. Очень эффективное действие оказывает употребление зеленого чая.

Лечение жировогогепатоза методами тибетской медицины

Неалкогольная форма гепатоза лечится также методами тибетской медицины.

Здесь для восстановления функций поджелудочной железы и печени, улучшения состава ее клеток, а также излечения заболеваний пищеварительной системы, которые сопутствуют обычно гепатозу, применяются фитотерапия, рефлексотерапия — воздействие на активные точки организма, отвечающие за работу печени и желчного пузыря (иглоукалывание, точечный массаж). Применяется сочетание этих методов.

Профилактические меры предотвращения гепатоза печени

Чтобы не допустить возникновения и развития гепатоза печени, необходимо регулярное питание, диета, при которой жирная пища присутствует в умеренном количестве. Нельзя злоупотреблять сладостями, алкоголем, допускать ожирения, бесконтрольно пользоваться лекарственными препаратами.

Физическая активность также способствует процессу сжигания жиров.

Употребление продуктов, содержащих витамины группы В, укрепление иммунитета, своевременное посещение врача и выполнение его рекомендаций необходимы для поддержания здоровья печени.