Добавить в избранное
Лечение печени Все про лечение печени

При жировом гепатозе можно мед

Лечение ожирения печени

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Печень – это орган, способный к самовосстановлению. Но вредные привычки, неправильное питание, нарушения эндокринной системы и малоподвижный образ жизни могут привести к печальным последствиям. Лечение ожирения печени должно быть комплексным. Важно своевременно выявить заболевание и обратиться к врачу.

загрузка...

Что приводит к ожирению печени?

Жировой гепатоз возникает вследствие нарушения обменных процессов в организме, что приводит к перерождению печеночной ткани в жировую.

Следующие факторы могут спровоцировать заболевание:

  • систематическое злоупотребление алкогольными напитками;
  • нарушения пищевого поведения (переедание или голодание);
  • отсутствие нормальной физической активности;
  • продолжительное внутривенное питание;
  • прием препаратов тетрациклиновой группы и эстрогеносодержащих средств.

Нарушению обмена веществ, которое приводит к ожирению печени, подвержены больные сахарным диабетом (II типа), синдромом Рея, беременные. Также толчком к развитию этого заболевания может послужить отравление токсическими веществами (бензином, грибами и др.).

Самостоятельно крайне не рекомендуется проводить диагностику симптомов и лечение заболевания! При первых признаках обратитесь к гастроэнтерологу и гепатологу.

Симптомы и диагностика

Ожирение печени может долгое время никак не проявлять себя. Если оно возникает на фоне заболеваний эндокринной системы, легко не заметить его симптомы. Поводом заподозрить у себя жировой гепатоз и обратиться к врачу являются следующие признаки:

  • нарушения работы ЖКТ (тошнота, рвота, диарея);
  • ощущение тяжести с правой стороны под ребром;
  • желтуха, сопровождаемая зудом (не во всех случаях);
  • возможно заметное увеличение печени вплоть до того, что пациент может прощупать ее край и испытывать боль при надавливании на него;
  • слабость, общее недомогание, повышенная утомляемость.

Данные симптомы имеют сходство с признаками других заболеваний печени. Подтвердить диагноз можно только при помощи биохимического анализа крови, который поможет выявить повышение уровня холестерина и липопротеидов. Также назначают ультразвуковое исследование органов брюшной полости или магнитно-резонансную томографию. Обычно, этого достаточно, но возможно и проведение биопсии тканей печени.

Лечение ожирения печени

Если подтвержден диагноз ожирение печени, лечение должно быть комплексным. Для ускорения процесса выздоровления необходимо использовать медицинские препараты, народные средства и придерживаться специальной диеты.

загрузка...

Препарат КарсилПри ожирении печени назначают гепатопротекторы. Эти препараты улучшают обменные процессы в тканях печени. Кроме того, назначают ряд вспомогательных средств.

В большинстве случаев врачи останавливают свой выбор на следующих препаратах:

  • гепатопротекторы, основой которых являются растительные компоненты (Карсил);
  • эссенциальные фосфолипиды (Эссенциале Форте);
  • урсодезоксихолевая кислота в различных формах выпуска.

Также обязательно принимать витамины групп B, PP и C. Также возможно употребление пищевых добавок, улучшающих обмен веществ, работу печени и усвоение жиров в организме, противохолестериновых препаратов (Аторис, Вазилип).

При своевременном обращении к врачу терапия займет не более двух месяцев. Но в течение жизни необходимо принимать ряд препаратов для профилактики заболевания.

Народные средства

При ожирении печени лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом. Гомеопатические методы являются наиболее щадящими для организма, практически не вызывают побочных явлений и показывают высокую эффективность в борьбе с заболеванием.

загрузка...

Травяные настои и отвары

При жировом гепатозе рекомендуют не употреблять чай, кофе, какао, газированные напитки, компоты. Замените их отваром ромашки, капустным или морковным соком, теплым молоком с медом. В лечебных целях принимают отвары и настои трав по следующим рецептам:

  • Листья свежей мяты в количестве 50 г. измельчить, засыпать в термос и залить литром кипящей воды. Плотно закрыть крышку, оставить настаивать на одну ночь. Утром процедить и принимать по стакану 4 раза в день.
  • Сушеные плоды шиповника в количестве 100 г. залить литром кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе. Утром средство готово к употреблению, его нужно выпить в течение дня.Сушеные плоды шиповника
  • Смешайте сухие измельченные листья зверобоя и тысячелистника в пропорции 1:1. Залейте их холодной водой из расчета 0,5 л. на две ложки смеси и поставьте на плиту. Когда отвар закипит, оставьте его еще на 20 минут вариться на медленном огне. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.
  • Также полезно утром натощак выпивать стакан смеси из молока и морковного сока в равных частях, а после еды принимать чайную ложку настойки зеленых грецких орехов на водке. Для приготовления лекарства нужно ¾ литровой банки измельченных зеленых грецких орехов залить водкой и оставить настаиваться в течение месяца.

Помните! Соки в народных рецептах используются только натуральные, свежевыжатые. Для употребления в лечебных целях концентрированные соки из магазина не подходят. В них содержатся сахар, красители, ароматизаторы, которые полностью исключают пользу такого продукта.

Рецепты из овса

Овес – проверенное народное средство для лечения печени. Вот самые эффективные рецепты с ним:

Отвар овса на молоке

Литром молока залить стакан овса и закипятить на плите, оставить вариться еще на четверть часа. Процедить и выпить в течение суток.

Овсяная каша

Овсяная кашаЗалить овес водой, так чтобы она покрывала его полностью. Поставить варить на медленный огонь на три часа. За это время он должен впитать всю воду, стать мягким. После приготовления размять ложкой. Есть такую кашу нужно без специй, сахара, соли, масла, как самостоятельное блюдо.

Овсяный настой (сложный):

  • сухой, измельченный брусничный и березовый лист соедините в пропорции 2:3, смешайте со стаканом овса и залейте четырьмя литрами воды и оставьте в темном месте на сутки;
  • приготовьте отвар из стакана шиповника и литра воды, добавьте к нему две ложки спорыша и варите еще четверть часа;
    смешайте между собой настой овса и отвар шиповника.

Лечить гепатоз этим средством нужно в течение десяти дней. Принимают его трижды в сутки, за полчаса до еды, по следующей схеме: первый день разовая норма составляет 50 мл, второй день – 100 мл, третий – 150 мл и т. д. Когда дойдете до 250 мл повышение дозировки прекращайте и пейте по стакану за прием до конца курса лечения. Перерыв между курсами – две недели.

Полезные продукты

Многие привычные продукты питания помогают ускорить процесс выздоровления и успешно применяются в составе народных рецептов. Для лечения ожирения печени применяют тыквенный мед. Приготовить его можно по следующему рецепту:

  • тыкву вымыть, срезать верхушку;
  • очистить внутри от семечек и лишней мякоти;
  • в полость, которая образовалась, залить цветочный мед;
  • накрыть срезанной верхушкой и поставить в холодильник на две недели;
  • через 14 дней достать, слить содержимое в банку.

Тыквенный мед принимают по ложке три раза в день. При жировом гепатозе полезно употреблять другие блюда из тыквы (в запеченном виде, каши, соки).

Фасоль стручковая хорошо помогает от ожирения печени. Из нее можно приготовить следующее эффективное средство:

  • стручки фасоли высушить, измельчить;
  • смешать с омелой (4 ст. л. фасоли на 5 ст. л. измельченной травы);
  • две ложки смеси залить 0,5 л. кипящей воды и оставить на ночь;
  • утром довести до кипения;
  • процедить.

Получившийся напиток разделить на четыре приема и выпить в течение дня.

Для поддержания здоровья печени можно добавлять в травяные настои по две чайных ложки протертых кедровых орешков на один стакан напитка.

Важно! Народные средства являются лишь дополнением к основной терапии. Нельзя пренебрегать приемом медицинских препаратов, которые были назначены лечащим врачом.

Профилактические меры

При ожирении печени показано соблюдение диеты. Профилактическими мерами являются:

  • отказ от курения;
  • периодический контроль уровня холестерина в крови;
  • исключение алкоголя, жирной пищи, специй, полуфабрикатов, соусов;
  • регулярные занятия спортом;
  • периодическое обследование на предмет выявления заболеваний эндокринной системы.

В питании должны преобладать продукты с высоким содержанием белка. Следует снизить до минимума или исключить простые углеводы. Придерживайтесь режима дня, избегайте переедания. Рацион должен состоять из нежирного мяса, рыбы, молочных и растительных продуктов, злаковых, льняного или оливкового масла.

Лучшей профилактикой жирового гепатоза является предотвращение повышения уровня холестерина в крови. Ведение активного образа жизни, контроль заболеваний эндокринной системы и веса уберегут вас от этого недуга. Не относитесь пренебрежительно к своему здоровью и при первых симптомах обращайтесь к врачу.

 

Жировой гепатоз — симптомы болезни и лечение

Любое заболевание имеет причины и предпосылки и зачастую в возникновении недуга виноват человек. Особенно это касается заболеваний печени. Пренебрежение рекомендациями врачей, самолечение и увлечение народными средствами, употребление вредной пищи, пагубные привычки – в результате этих надругательств над собственным телом развивается жировая дистрофия печени или ожирение печени.

Жировая дистрофия печени

Причины жирового гепатоза печени

Жировая инфильтрация печени – это патологическое состояние, при котором орган накапливает липидную ткань и клетки-гепатоциты начинают перерождаться. При своевременном обнаружении, должном лечении и постоянном соблюдение диеты жировой гепатоз является обратимым процессом.

Почему происходит замена здоровых клеток на жировые? Врачи выделяют следующие причины:

  • сахарный диабет II типа;
  • избыточный вес (индекс массы тела более 30), нарушение обмена веществ;
  • гиперлипидемия — заболевание, характеризующееся аномальным количеством липидов в крови;
  • нарушение в работе системы ЖКТ – панкреатиты, энтериты, хронический дисбактериоз кишечника;
  • эндокринные патологии (гипофункция щитовидной железы, гиперфункция коры надпочечников);
  • неправильное питание, злоупотребление алкоголем;
  • нерегулярные приемы пищи, голодание, изнуряющие диеты;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, например: тетрациклин, метотрексат, избыток витамина A, эстрогены, препараты антиретровирусной терапии, антибиотики длительно и без пробиотиков;
  • интенсивное воздействие токсинов (бензин, ядовитые грибы, фосфор в чистом виде, некоторые пестициды и т. д.) и радиации.

Алкогольная и лекарственная интоксикация, отравление ядами или химическими препаратами, облучение могут привести к токсической дистрофии печени — острому состоянию, требующему немедленного обращения за врачебной помощью.

Механизмы развития заболевания

Деградация печени

Жировая инфильтрация печени обычно происходит по 2 причинам. Чаще всего виной этому является избыток поступающих в организм жиров, к этому может привести:

  • Излишек жиров и углеводов в рационе.
  • Усиленное использование гликогена. При этом извлекаются жиры из депо и накапливаются в печени.
  • Замедление расщепления липидов вследствие алкоголизма или ожирения, анемии, диабета, эндокринных болезней.
  • Дисбаланс в процессах выработки соматотропного гормона. Это продуцирует выход жировых клеток из депо.
  • Резистентность к инсулину увеличивает попадение жирных кислот из периферической жировой ткани в печень.

Вторая причина заключается в затрудненном выведении жиров из печени. Это может случиться из-за таких явлений:

  • Недостаток веществ, ответственных за переработку жиров (белки, липотропные факторы). Как результат, липиды не превращаются в фосфолипиды или лецитин, а откладываются в форме свободных жиров внутри клеток.
  • Токсины, алкоголь, некоторые заболевания разрушают митохондрии и прочие клеточные структуры, чем ухудшают утилизацию жирных кислот.

В случае когда паренхима печени настолько поражена, что гепатоциты уже не могут нормально функционировать, может начаться воспаление тканей. Результатом воспалительного процесса иногда становится токсическая дистрофия печени. Эта патология обычно имеет острое течение с выраженными болями, резким ухудшением самочувствия и требует беззамедлительного обращения в больницу.

Признаки жирового гепатоза

Жировая дистрофия печени долгое время протекает бессимптомно. Дегенерация такого рода относится к медленно прогрессирующим патологиям. При дальнейшем развитии дистрофии печени возникают симптомы:

  • тяжесть и тупые боли в верхней правой части живота;
  • кишечный дисбактериоз;
  • снижение остроты зрения;
  • кожа тусклая, бледная, сухая;
  • тошнота и рвота;

Гепатоз печени, симптомы которого легко спутать с обычным ухудшением самочувствия, опасен своей неприметностью. Симптоматика нарастает постепенно и становится очевидной к 3 стадии заболевания. К сожалению, такое поражение печени лечится только трансплантацией органа.

Поэтому, если вы входите в группы риска (они перечислены в причинах возникновения жировой болезни печени), вам необходимо внимательней относиться к своему организму, чтобы не пропустить признаки начала дистрофии. Еще лучшим выходом будет раз в 6–12 месяцев проходить обследование: УЗИ, анализы крови и мочи. Чем раньше обнаружатся изменения в структуре ткани органа, тем больше вероятность восстановить печень.

Врачи выделяют 4 стадии заболевания:

  • нулевая – малые вкрапления жира в незначительном количестве;
  • первая – капли жира крупные, небольшие участки перерождения;
  • вторая – внутриклеточное ожирение печени с крупными участками;
  • третья – образование липом – жировых кист.

Третий этап сопровождается высоким риском фиброза. Кисты могут начать сдавливать соседние участки печени, перекрывать желчные протоки. Диагностика проводится по жалобам больного, назначается УЗИ и компьютерная томография. При сомнительном диагнозе назначается биопсия печени.

Лечебная стратегия и тактика

Доктор и печень

Специфического лечения этого заболевания не существует. Но нельзя опускать руки! Взять патологию под контроль, свести на нет основные проявления недуга вполне возможно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что вы можете сделать для улучшения состояния:

  1. Обратиться к врачу, пройти обследование, выполнять все назначения и предписания;
  2. Коррекция питания. Это не временная диета, а образ жизни для человека с болезнями печени;
  3. Если диагностирована токсическая дистрофия печени, то следует снизить вероятность контакта с ядами, подозрительными лекарственными препаратами, различными пестицидами и инсектицидами.

Диета при гепатозе

При этой патологии главное – снизить количество жиров. Жареная пища под запретом, только отварная, тушеная или паровая.

Убрать из рациона придется следующие продукты:

  • наваристые бульоны, особенно костные и грибные;
  • жирное мясо и рыбу;
  • лук и чеснок в свежем виде;
  • бобовые;
  • томаты;
  • грибы;
  • редьку и редис;
  • консервированные продукты – в том числе домашние заготовки;
  • копчености, соленые продукты;
  • жирные молоко и молокопродукты;
  • кофе и какао, различные газировки.

Диета при жировом гепатозе печени должна включать:

  • свежие, отварные, паровые овощи;
  • супы, борщи на воде и без мяса;
  • молочные супы;
  • нежирный сыр и творог;
  • варёные яйца – не более 1 в день;
  • паровой омлет;
  • крупы – овсянка, гречка, манка и рис;
  • молоко;
  • кефир, нежирный йогурт.

Любые заболевание печени и поджелудочной железы не лечатся без соблюдения диеты.

Это краеугольный камень всей тактики терапии этого заболевания и самый эффективный способ остановить дальнейшее развитие жировой инфильтрации печени. Но даже соблюдая диету, при гепатозе важно следить за количеством жиров и белков, которые поступают с продуктами питания.

Медикаментозное лечение жирового гепатоза

Эссенциале

Заболеваниями печени и поджелудочной железы занимается гастроэнтеролог.

Для лечения жирового гепатоза используют 3 группы лекарственных средств:

  1. Препараты с эссенциальными фосфолипидами. Эти вещества защищают клетки от различных токсических воздействий. Врач может назначить «Эссенциале», «Фосфоглив».
  2. Сульфоаминокислоты – «Гептрал» или «Дибикор»;
  3. Препараты на основе растительного сырья – «Карсил» и его аналоги;

Дозировку и длительность лечения назначает врач согласно диагнозу и степени заболевания. Для закрепления и улучшения лечения дополнительно назначают антиоксиданты и комплекс витаминов с минералами.

Народные средства при лечении патологий печени и поджелудочной железы

В народе гепатоз называют жировой болезнью печени или просто — жирная печень. Люди издавна передают друг другу «бабушкины» способы восстановить природный фильтр организма. Некоторые из них полностью совпадают с советами официальной медицины по подбору полезных продуктов в рационе больного жировой болезнью печени. В народных рецептах советуют есть лук и чеснок, богатые ферментами, тыкву и капусту, в которых полно клетчатки, мед и творог, изобилующие витаминами и микроэлементами.

Однако, есть и такие рецепты, к которым нужно отнестись с осторожностью, особенно это касается самолечения травами. Целебные травки вовсе не так безобидны, как может показаться. Если вы верите, что трава способна вылечить серьезное заболевание, то вы должны понимать, что она обладает силой не только лечить, но и калечить. Человек с больной печенью должен особенно внимательно относиться к тому, что попадает в его организм, ведь именно на его и так уже пострадавший орган придется основной удар от неправильной фитотерапии. Лекарственные травы часто нужно пить по строгой схеме, соблюдая дозировки, время приема, температуру настоя. Последствия бесконтрольного приема травяных сборов или настоек могут быть похуже, чем жировая болезнь печени.

Расторопша

Какие народные средства безопасны и полезны?

  • Тыква в любом виде – каша, запеканки, сырая в салатах. Терпеливые и скрупулезные пациенты могут попробовать мед, настоянный в тыкве. Для этого из овоща извлекаются семена, в полость заливается любой свежий мед. Настаивается народное средство в течение 14 дней в темном месте. Принимают по 3 столовых ложки в день.
  • Сок моркови богат витамином A. Но ретинол – это жирорастворимое вещество. Полстакана морковного сока нужно залить таким же количеством молока нормальной жирности (2,5%). Принимать утром по 1 стакану напитка.
  • Сердцевина косточек абрикоса – принимать по 5 зернышек каждый день.

Такие народные рецепты, как употребление в пищу творога и тыквы можно «назначать» себе самостоятельно — от этого вреда не будет, но если вы хотите испробовать что-то более радикальное, нужно посоветоваться с доктором. Гастроэнтеролог лучше знает как лечить ожирение печени в вашем конкретном случае. Если вы не желаете принимать медикаменты, врач распишет вам схему лечения лекарственными травами — расторопшей, бессмертником, тысячелистником. Однако не стоит начинать прием трав без назначения врача, неправильная дозировка может не вылечить жировую болезнь печени, а усугубить состояние.

Некоторые выводы

  • При ожирении печени лечение не ограничится курсом препаратов. Это заболевание хроническое, полностью вылечить его маловероятно, поэтому препятствовать перерождению органа придется на протяжении всей жизни.
  • В курс лечения обязательно входит диета. Лечить заболевание нужно только по рекомендациям врача. Народные средства хороши, но это не панацея.
  • Все зависит от пациента. Если он захочет изменить пищевые привычки, придерживаться диеты, лечить основное и сопутствующие заболевания, то процесс разрушения можно обратить вспять.

Лечение жирового гепатоза (стеатоза) печени народными средствами

Жировой гепатоз (ЖГ) называют «ожирением» печени, поскольку суть патологического процесса заключается в накоплении клетками паренхимы избыточных липидов. Хотя механизмы развития данного заболевания изучены достаточно, основные причины и роль вторичных побочных факторов полностью не выяснены. Пока медики считают, что ожирение печени происходит вследствие чрезмерного употребления вредной пищи, алкоголя и гормональных лекарств, в частности, противозачаточных средств. Но при этом жировой гепатоз считается обратимым процессом, который можно лечить с помощью народных средств в домашних условиях.

жировой гепатоз

Механизм развития ЖГ

Отложение жира в гепатоцитах происходит незаметно, без проявления каких-либо клинических признаков. Чаще всего заболевание обнаруживается во время планового обследования у людей возрастом 40–60 лет. Стимулирующими факторами для развития ЖГ являются обменные нарушения, в частности, период климакса у женщин, сахарный диабет и заболевания эндокринной системы.

Отмечено, что у большинства пациентов с жировым гепатозом повышено артериальное давление.

Процесс ожирения печени проходит четыре стадии:

  • I — липиды накапливаются в отдельных гепатоцитах;
  • II — большие жировые капли локально поражают тканевые структуры;
  • III — происходит равномерное распределение жировых фракций на печени, из-за чего начинаются воспалительные процессы, и орган перестает нормально функционировать;
  • IV — огромное количество липидных фракций приводит к развитию жировых кист, а как следствие, фиброза и цирроза.

печень

Польза расторопши

Расторопшу (чертополох) называют первой помощью при жировом гепатозе, поскольку ее семена богаты силимарином — веществом, запускающим процесс восстановления и регенерации печеночных клеток. Интересно, что фосфолипиды, которые одновременно с расторопшей применяются в гепатопротекторной терапии, пока еще не доказали свою эффективность в лечении ЖГ, в отличие от силимарина.

Расторопша применяется для лечения разных печеночных заболеваний, но при жировом гепатозе ее рекомендуется употреблять одновременно с одуванчиком и шиповником.

Лечиться силимарином нужно в течение месяца. Можно купить фитопрепарат Силимар, а можно употреблять непосредственно шрот расторопши или отвары.

  • Чайную ложку семян заварить в 200 мл кипятка и настоять 20 минут. Пить отвар перед едой мелкими глотками. Для повышения эффекта терапии рекомендуется добавить в него листья мелиссы или мяты.
  • Столовую ложку сбора из семян расторопши, березовых почек, зверобоя, цветов ромашки и бессмертника залить 0,5 л кипятка. В день необходимо выпивать 2 стакана отвара за полчаса до еды. Можно подсластить такой чай одной ложкой меда.
  • Смешать по 40 г расторопши и одуванчика и залить стаканом кипятка. Настоявшийся за 2–3 часа отвар разделить на две порции, которые следует выпить в течение дня: одну утром или днем, а вторую перед сном. Средство принимается в теплом виде.
  • Залитые стаканом кипятка 40 г расторопши и 10 ягод шиповника настаивать сутки. Пить средство по 100 мл натощак.

растопша

Корни и листья расторопши применяются для профилактики желудочных заболеваний, но на печень они не оказывают никакого действия, поскольку силимарин содержится только в семенах.

Другие средства

Одновременно с расторопшей для восстановления печени рекомендуется применять другие натуральные гепатопротекторы. Самыми полезными и эффективными считаются следующие народные рецепты.

  • Взять небольшую спелую тыкву, отрезать верхушку и вынуть все семечки. В тыкву залить светлый мед, закрыть верхушкой и поставить в темное место на две недели. Семечки можно посушить и съесть — они оказывают хорошее антигельминтное действие. Через две недели настоявшийся «тыквенный» мед нужно перелить в банку и принимать трижды в день по 1 столовой ложке.
  • 100 мл свежего морковного сока смешать с 100 мл молока; средство пьется сразу натощак.
  • Зеленые грецкие орехи, собранные до праздника Ивана Купала, измельчить в мясорубке, смешать с майским медом до состояния густой кашицы и залить водкой в пропорциях 1:1. Средство необходимо настаивать один месяц в темном прохладном месте, а затем принимать по 1 чайной ложке трижды в день до еды.
  • Ежедневно съедать по 5 ядер абрикосовых косточек. Этот продукт богат витамином B15, который предотвращает накопление жиров. Также абрикосовые ядрышки эффективны в профилактике ракообразования.

Жировому гепатозу часто сопутствует гепатомегалия (увеличение печени). Для профилактики жироотложения и отекания пищеварительной железы рекомендуется ежедневно пить воду с лимонным соком и медом.

Здоровый рацион

Многие врачи считают, что ключевым моментом в накоплении жиров гепатоцитами является неправильное питание. Поэтому нормализация рациона — это не менее важный элемент терапии. Ясно, что необходимо полностью отказаться от алкоголя, жирной, острой и вредной пищи. Кроме того, рекомендуется обогатить рацион такими продуктами:

  • зеленый чай, отвар шиповника, цикорий — это лучшая альтернатива черному чаю и кофе. Зеленый чай богат антиоксидантами, стимулирующими работу печеночных клеток, цикорий предотвращает застойные процессы и выводит желчь, а шиповник очищает клетки от холестерина и шлаков;
  • коричневый рис, подсолнечное масло, арбуз, дыня, тыква — эти продукты, так же как и абрикосовые косточки, содержат пангамовое масло, которое защищает мембраны гепатоцитов от токсичных воздействий;
  • зелень — натуропаты называют укроп одним из самых полезных продуктов для печени и желчного пузыря. Съедая в летний период ежедневно по небольшой веточке укропа, можно очистить всю гепатобилиарную систему от шлаков, скопившихся за зиму. Петрушка и зеленый лук оказывают схожее действие;
  • овощи и фрукты — должны составлять основу рациона. Лучше всего употреблять их в свежем виде или готовить фреш, но также можно тушить и запекать. Особенно полезна цветная капуста, брокколи, красная свекла, морковь и тыква. Из фруктов стоит отдать предпочтение яблокам, грушам, персикам и грейпфрутам.

Рацион должен быть сбалансированным, но щадящим, поэтому о сдобных булочках и мягком хлебе придется забыть. Мясо и рыбу также следует ограничить и отдать предпочтение только нежирным сортам в тушеном и вареном виде. Для очистки печени рекомендуется придерживаться такой диеты минимум месяц, употребляя дополнительно натуральные средства.