Добавить в избранное
Лечение печени Все про лечение печени

Жировой гепатоз печени упражнения

Диетическое питание при заболевании печени

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Правильное питание при заболевании печени — это основа благополучного лечения. Система органов пищеварения в человеческом организме — одна из важнейших. А роль печени в этой системе отводится далеко не последняя. Ведь именно этот орган является своеобразным фильтром для всего организма. Печень выводит токсины, обезвреживает опасные компоненты пищи и к тому же вырабатывает желчь, которая расщепляет пищевые жиры. Немаловажную роль играет и в обмене веществ. Вот почему человеку просто необходимо беречь печень и заботиться о нормальном функционировании этого органа.Правильное питание восстановит печень

загрузка...

Опасные продукты для печени

Когда болит печень, человек старается избежать употребления в пищу тяжелых веществ и стремится придерживаться диеты. Но существует ряд продуктов, которые оказывают неблагоприятное воздействие даже на здоровую печень.

Вот некоторые из них:

  • жирное мясо, бульоны, сливочное масло, торты и сдобная выпечка, шоколад;
  • овощи и травы, обладающие резкими вкусовыми качествами (чеснок, черемша, редька, хрен, зеленый лук);
  • консервированные продукты, острые приправы, продукты, содержащие большое количество кислоты;
  • копчености, алкоголь, кофе, фастфуд, полуфабрикаты, газированные напитки и лимонады.

Но так как современный человек в силу постоянной занятости просто не может полностью исключить из своего рациона весь перечень вредных для печени продуктов, то существуют альтернативы им и наиболее безопасные методы приготовления. Например, если не выходит отказаться от алкоголя, то стоит остановить выбор на темном пиве или сухом вине. Эти напитки в умеренных количествах оказывают наименее губительное воздействие на печень.

Жирные сорта мяса стоит заменить на более сухие (куриная грудка, баранина, говядина). Влияние кофе на печень негативное. Вместо этого напитка стоит остановить свой выбор на одном из его безопасных заменителей: цикорий, тичино или йерба. Гораздо меньше негативных последствий для печени приносит употребление натурального вареного напитка.

Самым пагубным образом влияет кофе на печень человека, если употребляется натощак либо вместе с алкогольными напитками.

Питание при болезнях

Если болит печень, то стоит максимально осторожно выбирать продукты для своего рациона. Идеальным выходом в период обострения становятся строгие меню, которых непременно стоит придерживаться. При болях в печени целесообразно будет голодание, которое длится 1-3 суток. Далее можно начинать вводить в рацион нежирные бульоны, постепенно добавляя в них небольшое количество протертых овощей (картофель, морковь, цветная капуста). Что можно есть, когда болезнь отступает? Рацион стоит расширять с осторожностью, постепенно добавляя в него разрешенные продукты.

В небольших количествах можно употреблять в пищу:

  • хлеб (вчерашний или подсушенный в духовом шкафу);
  • кисломолочные продукты (мацони, простокваша, кефир, ряженка);
  • фрукты, овощи и зелень (исключая те, в которых высокое содержание грубой клетчатки);
  • диетическое мясо (говядина, курица, кролик);Пациент должен придерживаться правильно пропорции продуктов в своем рационе
  • каши, фрукты и мед.
  • некислые ягоды (многие употребляют чернику для лечения печени, так как плод содержит пектины, способствующие выводу токсинов из организма, и является своего рода природным инсулином).

Отдельное внимание хочется уделить томатам и их роли в питании при болезни печени. Помидоры имеют в составе массу полезных веществ, которые при правильном их употреблении помогут организму справиться с болезнью. Например, помидоры в сочетании с соком зелени чистят печень. А употребляемые перед основным приемом пищи помидоры способствуют выведению из протоков печени фосфатных камней. Но несмотря на все эти плюсы, помидоры запрещены к употреблению в период обострения болезней печени.

загрузка...

Кушать их можно с пользой для организма только в период устойчивой ремиссии. Если после еды возникают боли или дискомфорт, то потребление томатов стоит временно исключить.

Качество и приготовление пищи

Как правильно питаться при болезнях печени? Немаловажное значение имеет не только выбор пищи при болезни печени, но и способы ее приготовления. Пищу рекомендуется отваривать, тушить, запекать или готовить на пару. Также крайне важно для снижения нагрузки на печень дробное питание. Дневной объем пищи следует разделять на небольшие порции. Есть рекомендуется каждые 3 часа.

Больной должен больше пить лечебных отваров и натуральных соковПочему стоит полностью исключить из рациона жареную и копченую пищу? Такая еда оказывает на печень крайне неблагоприятное воздействие. В процессе жарки происходит окисление, образуется много свободных радикалов, которые нарушают нормальное функционирование печени и желчного пузыря. Большое значение имеет температура потребляемой пищи. Слишком горячая или холодная еда может привести к обострению заболевания. Так что о таких продуктах, как мороженое или горячие напитки, придется позабыть.

При больной печени не стоит забывать о важности напитков для организма. Количество потребляемой жидкости стоит понижать исключительно в самый острый период болезни либо при задержке влаги в организме. Но в процессе восстановления для печени будут полезны вода и напитки, которые не допустят обезвоживания организма и добавят в рацион полезные вещества, необходимые человеку.

Рекомендуются к употреблению:

загрузка...
  • некислые фруктовые соки, компоты и морсы;
  • отвар шиповника;
  • некрепкий чай;
  • травяные настои;
  • минеральная и чистая питьевая вода.

Также не стоит забывать о том, что после еды организму нельзя давать тяжелые физические нагрузки. Хорошо сказываются на здоровье прогулки на свежем воздухе и легкие физические упражнения. Но не стоит намеренно ограничивать себя в движениях.

Лечебная диета № 5 и № 5А

В остром периоде заболевания печени врачом назначается стол №5А. Такая диета строго ограничивает потребление всех неблагоприятных для печени продуктов, но в то же время обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами. Питание при болях должно быть крайне осторожным, и меню этой диеты разработано именно с целью помочь больному выйти из острого состояния болезни.

Какие продукты разрешены диетой № 5А:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • пареные или отварные овощи;
  • омлет из яиц;
  • кисломолочные продукты;
  • протертые супы, каши и вчерашний хлеб.

На диете № 5А пациент должен продержаться от 4 до 6 недель, в зависимости от тяжести заболевания. После чего, если печень больного чувствует себя хорошо, врачом назначается диета № 5. В ней для приготовления пищи используются все те же продукты, но употреблять их можно в тушеном и запеченном виде. Рецепты блюд для этих диет разработаны с учетом всех потребностей человеческого организма.

Гимнастика для желчного пузыря

Роль желчного пузыря в нашем организме заключается в хранении желчи и ее дозированной выдаче для нужд пищеварения. Желчный секрет активирует продвижение пищи по кишечнику и облегчает усвоение жиров. В сутки из печени поступает до 2 литров желчи, ее подача регулируется сфинктером, расположенным в месте соединения желчного протока с кишечником.

Если в системе подачи желчи возникает сбой, это приводит к развитию патологий желчевыводящих органов и системы ЖКТ. Одним из методов коррекции моторики желчного пузыря и его протоков служит ЛФК.

Какие проблемы решает ЛФК

О пользе физкультуры при дискинезии желчевыводящих путей, холецистите и желчнокаменной болезни говорил украинский кардиохирург академик Амосов. Он писал, что успех лечения этих патологий во многом зависит от физической активности.

Гимнастика для желчного пузыря

Лечебные упражнения стимулируют процессы мышечного метаболизма, благотворно влияют на регулирующую деятельность органов нервную систему, активизируют движение по сосудам крови и лимфы. Во время их выполнения в кровь поступает большее количество необходимых для гармоничной работы органов гормонов и биоактивных веществ.

Абсолютным противопоказанием для гимнастики служит период острой фазы холецистита (повышение температуры тела, сильный болевой синдром), а при желчнокаменной болезни ― признаки смещения камня.

Базовые упражнения

Основной комплекс ЛФК для лечения и профилактики ДЖВП ― это упражнения для мышц живота и приемы развития диафрагмального дыхания. При их выполнении повышается внутрибрюшное давление, это способствует ускорению выброса желчи и недопущению ее застоя. Делать гимнастику лучше всего утром, до завтрака, освободив мочевой пузырь и кишечник. Количество повторов каждого упражнения ― 3-6 раз. Помещение, где проводится занятие, желательно хорошо проветрить.

Упражнения в позиции стоя

  1. Поместив руки на бедра, делать медленный вдох, затем быстрый выдох.
  2. Руки опущены. Сделать вдох, задержать дыхание на 5-8 секунд, затем выдохнуть при расслабленных мышцах живота.
  3. Держа ноги на ширине плеч, совершать повороты туловища.

Упражнения в позиции на четвереньках

  1. Передвинуть ногу вперед, затем вернуть ее в исходную позицию. Повторить, поменяв ногу.
  2. Поочередно прогибать поясницу вниз и вверх, задерживаясь в каждом из положений на несколько секунд.
  3. Сгибая руки, опуститься на живот, затем снова подняться на четвереньки.

Упражнение кошка

Упражнения в позиции лежа

Для свободного перемещения желчи лучшей является поза «лежа на левом боку». Она дает наибольший эффект от лечебных упражнений. Если лежать на правом боку, движение желчи будет затрудняться силой тяжести.

  1. Левая рука прямая, нога согнута. Правые конечности работают как насос: рука поднимается и опускается, нога то сгибается, прижимаясь к груди, то выпрямляется.
  2. Выполнить предыдущее упражнение, наклоняя голову при сгибании ноги.
  3. Прижать обе ноги к животу, затем выпрямить их.

На видео показан другой вариант упражнений для желчного пузыря в позиции лежа.

Гимнастика при холецистите

При воспалении желчного пузыря заниматься лечебной физкультурой разрешается только в период ремиссии. К базовым приемам ЛФК следует добавить несколько специальных упражнений, которые помогают снять спазм, уменьшить боль, стабилизировать кровоток. Они выполняются лежа на спине, оптимальное количество повторов ― от 5 до 10.

  1. Поднимая и опуская руку, сгибать и разгибать противоположную ногу.
  2. Держа руки на поясе, оторвать от пола плечи, задержаться на несколько секунд, затем лечь ровно.
  3. Поместив левую руку на грудь, правую на диафрагму, дышать животом, ощущая руками движения стенки брюшины.

На видео показаны упражнения при холецистите от кандидата биологических наук Василия Волкова.

Гимнастика при загибе желчного пузыря

При данной патологии часто возникают застойные явления. Физиотерапевты рекомендуют ежедневно выполнять упражнения, которые включают, кроме базовых приемов, несколько направленных на облегчение процесса подачи желчи из деформированного органа в кишечник.

  1. Лечь на живот, согнув руки. Отжимаясь, оторвать от пола туловище, задержаться так на несколько секунд, затем вернуться в лежачее положение.
  2. Лечь на спину, руки под головой. Постепенно поднимать ноги. Когда угол между ногами и полом достигнет 30 — 45°, ноги опустить.
  3. Лежа на животе, вытянуть руки перед собой и делать ими гребковые движения, голову и ноги стараться держать на весу.

На видео представлен другой комплекс упражнений для улучшения работы печени и желчного пузыря.

Гимнастика при желчнокаменной болезни

Если в желчном пузыре обнаружены солевые конгломераты, упражнения можно делать только самые легкие, так как напряжения мышц могут вызвать смещение камня, и он закупорит желчный проток.

Упражнения выполняются лежа на спине, последние два – лежа на левом боку. Темп выполнения ― медленный, дыхание равномерное: вдох при совершении гимнастического приема, выдох при возврате в начальную позицию. Количество повторов ― 5-6.

  1. Руки лежат вдоль туловища. Сгибать и разгибать ноги, двигая ступни по полу скользящими движениями.
  2. Согнув ноги в коленях, совершать ими наклоны в обе стороны.
  3. Приподнимая туловище, коснуться ладонями коленей, затем вернуться в начальное положение.
  4. Совершать движения руками как крыльями ― разводить их в стороны и прижимать к туловищу.
  5. Поочередно поднимать разноименные руку и ногу вверх.
  6. Прогнувшись в поясе, отвести назад правую ногу, затем притянуть колено к груди. Вернуться в исходную позицию.
  7. Повторить предыдущее упражнение, задействовав обе руки и ноги.

Скручивание лежа

ЛФК после удаления желчного пузыря

При отсутствии осложнений гимнастику можно начинать делать через 4-8 недель после операции, хотя бы год после холецистэктомии ежедневно, затем через день. Количество повторов постепенно увеличить с 2-3 до 5-6. Первые 3 упражнения выполняются стоя, последние 3 ― лежа на спине.

  1. Поместить кисти рук на плечи, локти поднимать в стороны ― вверх, затем опускать.
  2. Поднять сплетенные «в замок» руки над головой, затем опускать руки, разводя их в стороны.
  3. Держа ноги на ширине плеч, совершать повороты туловища.
  4. Приподнять ноги над полом и развести их в стороны. Поочередно заносить слегка приподнятые над полом ноги одну над другой (прием «ножницы»).
  5. Подтянуть колено к животу, затем ногу выпрямить. Повторить для другой ноги.
  6. Руки лежат вдоль туловища, ноги согнуты, стопы притянуты к ягодицам. Медленно поднимать и опускать таз.

Подъем таза

Упражнения для желчного пузыря рекомендуется делать постоянно ― как с лечебной, так и с профилактической целью. Результаты таких занятий будут заметны через 2-3 месяца.

Алкогольный цирроз печени: признаки, диагностика и лечение

В нашем государстве алкогольный цирроз печени является распространенным заболеванием, поскольку большое количество людей злоупотребляет алкогольными напитками. В основном им страдают мужчины в возрасте от 30 до 60 лет. Для того чтобы наступил алкогольный цирроз печени, необходимо много пить на протяжении 8-10 лет.

Характеристика данного заболевания

Алкогольный цирроз печени

Одним из самых важных органов человеческого организма является печень, которая выполняет роль фильтра, очищающего его от различных ядов и токсических веществ. Клетки печени – гепатоциты, обладают уникальным свойством регенерации, но при длительном и сильном воздействии на них вредных веществ они погибают, при этом заменяются не новыми образованиями, а жировой соединительной тканью.

Алкоголь Алкоголь Действие алкоголя на печень:

  • Алкогольные напитки, в том числе и пиво, содержат в своем составе спирт этиловый, который является ядовитым веществом. Когда он попадает в организм человека, печень расщепляет его на несколько вредных элементов и начинает их нейтрализовывать.
  • Если доза спирта большая, то фильтр с ней не справляется, а клетки начинают погибать.
  • Погибшие клетки меняются на жировую соединительную ткань, что не дает печени выполнять полноценно свои функции.
  • Если 50-75 процентов гепатоцитов в печени меняются на соединительную ткань, то наступает смерть организма, поскольку этот орган уже не может выполнять свои функции.

С медицинской точки зрения, алкогольный цирроз печени — это заболевание, вызываемое вредным и длительным воздействием на организм человека спирта, который уничтожает гепатоциты и не дает возможности появляться новым.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особое внимание необходимо уделить любителям пива. Многие считают, что пиво — это легкий напиток, от которого не может быть никакого вреда для организма. Согласно последним исследованиям, врачи наркологи выявили новый вид алкоголизма – пивной. При употреблении пива в большом количестве, на протяжении длительного времени, также наступает алкогольный цирроз печени.

Пиво Пиво Из этого следует, что все любители пива, независимо от пола, могут заболеть циррозом. Но это может произойти от чрезмерного употребления пива. Дневной нормой употребления пива считается около 200 миллилитров данного напитка. Поэтому если пить мало пива, то алкогольный цирроз печени не появится.

Важно знать, что Россия занимает лидирующее место по диагностированию данного заболевания. Связано это не только с большим употреблением алкогольных напитков, но и с их качеством, так как значительная часть алкогольной продукции не соответствует мировым стандартам.

Симптоматика алкогольного цирроза

Конечно, цирроз наступает не только от злоупотребления алкогольными напитками. Он может быть вызван вирусным гепатитом и другими факторами. Но алкогольный цирроз имеет свои индивидуальные признаки, которые указывают на данное заболевание.

Высокая температураВысокая температураСимптомы алкогольного цирроза печени следующие:

    • Первые признаки, которые сразу скажут о наличии данного заболевания, — это повышение температуры тела до 38 градусов, боли в правом подреберье, тошнота и периодическая рвота. При отказе от употребления алкоголя они проходят, и наступает облегчение. Это характерно при алкоголизме пациента, если он употребляет алкогольные напитки длительное время. Эти признаки происходят на первых стадиях болезни.
    • Профессиональный врач может диагностировать данный недуг поверхностным осмотром человека. У алкоголиков печень увеличивается в размерах на ранних стадиях болезни, а на последних уменьшается, и ее прощупать невозможно. Поэтому увеличенная или уменьшенная печень свидетельствует о наличии цирроза.

Желтые склеры глаз при циррозе печениЖелтые склеры глаз при циррозе печени

    • Появление желтушной окраски кожи и склер глаз. Это свидетельствует о том, что печень плохо выполняет свои функции, и в организме появляется много нерастворимого билирубина.
    • В более тяжелых случаях, когда печень поражена сильно, у больного можно обнаружить признаки «медузы», когда его живот резко увеличивается в объемах, и на его поверхности начинают проявляться венозные сетки. Это свидетельствует также, что пациент страдает асцитом. Под асцитом подразумевается скапливание жидкости в брюшной полости.
    • При запущенном циррозе, венная артерия, которая собирает кровь с органов брюшной полости и пропускает ее через печень, испытывает большое давление, которое передается на кровеносные сосуды кишечника, желудка. В результате они начинают лопаться, и открываются внутренние кровотечения. Свидетельством этого являются рвотные массы кофейного цвета либо наличие алых пятен в кале.

Симптом алкогольного цирроза печениСимптом алкогольного цирроза печени

  • В большинстве случаев у пациентов наблюдается отек нижних конечностей, непропорциональное увеличение живота, утолщение крайних фаланг пальцев рук. У мужчин идет дистрофия яичек, у женщин могут увеличиваться молочные железы в объеме. Но эти признаки характерны, когда цирроз уже прошел первую стадию развития, и наступает более тяжелая форма этого недуга. Вообще, по внешнему виду человека опытный врач сразу определит наличие у него цирроза.
  • В некоторых случаях могут появляться и другие признаки. Например, гибель клеток печени вызывает энцефалопатию головного мозга. Характерными признаками этого являются нервные расстройства в виде резкой агрессии, после которой резко наступает сон, потеря ориентации в пространстве, пациент, вообще, не обращает внимания на свой внешний вид.

Важно знать, что у больных асцитом, в большинстве случаев выявляется цирроз. Только врачи смогут определить причину происхождения цирроза: вызван алкоголем либо другими заболеваниями.

Диагностика

Своевременное лечение данного недуга зависит от правильной диагностики. Медицина обладает множеством способов диагностировать это заболевание.

Эти способы разделяются на несколько видов:

  1. лабораторные исследования;
  2. технические исследования;
  3. поверхностные осмотры.

В первом случае пациенты сдают специальные анализы, с помощью которых можно выявить поражение печени и расстройство ее функционирования.

Сюда можно отнести:

  1. биопсия, при которой берется кусочек пораженного органа и исследуется на наличие в нем жировой соединительной ткани, а также процент поражения печени, происходит это все при наблюдении с помощью УЗИ;
  2. анализ крови с вены, когда врачи могут обнаружить наличие различных антител, которые свидетельствуют о воспалительных процессах и других неблагоприятных изменениях в печени.

Диагностика цирроза печениДиагностика цирроза печениВо втором случае внимание уделяется УЗИ и компьютерной томографии. В принципе УЗИ и томография по своим функциям не отличаются, но если врач назначает и УЗИ, и томографию, значит, он хочет побольше заработать премиальных.

УЗИ назначается в любом случае. С помощью УЗИ можно выявить пораженные участки печени, а также определить на какой стадии болезнь находится.

Медики различают первоначальную стадию, когда в долях печени образовываются узелки диаметром, не превышающим 3 миллиметров, а последняя стадия предусматривает наличие более крупных образований. Это все прекрасно можно рассмотреть с помощью УЗИ и томографии, и сразу начать поддерживающий курс лечения.

Поверхностные осмотры также играют важную роль.

Глядя на пациента и на его внешность, врач сразу может определить наличие цирроза, и не дожидаясь лабораторных и технических исследований, назначить первоначальную терапию, способную уберечь пациента от летального исхода.

Важно знать, что при проведении диагностики цирроза УЗИ играет важную роль, поскольку только с помощью него или его компьютерного заменителя – томографа, можно выявить поражение печени жировой и рубцовой тканью, а также увеличение и уменьшение ее в объеме.

Как лечить данный недуг

К большому сожалению, современная медицина не знает, как лечить данный недуг, но владеет всеми средствами, чтобы облегчить жизнь пациенту и продлить ее на длительный срок.

Лечение алкогольного цирроза печени происходит следующим образом:

    • Прежде всего, это поддерживающая терапия, когда пациент принимает различные медицинские препараты. Сюда входят кортикостероиды, внутривенная глюкоза с физраствором и другие препараты. Принимается Гепабене и аналогичные препараты, которые поддерживают печень.

Лечение цирроза печениЛечение цирроза печени

  • Следующий способ — это соблюдение диеты, а также прогулки, легкие физические упражнения. Диета и упражнения не дают на печень большую нагрузку, поэтому она не напрягается. Физические упражнения укрепляют организм. При диете, прежде всего, стоит отказаться от острой, жирной, калорийной пищи. Приветствуются легкие супы, каши, и другие продукты, которые предложит диетолог.
  • Хорошо помогают народные средства. К ним можно отнести соки из капусты, свеклы, моркови. Отвары и настои из различных трав. Единственное противопоказание — это использование в настойках спирта.
  • Последнее, что очень важно, — это отказ от алкоголя. Его нельзя принимать даже в самых малых количествах, в том числе и пива.

Если есть вышеперечисленные симптомы, значит, при комплексном лечении можно будет прожить от одного года до 5 лет, в зависимости от запущенности болезни.

Важно знать, что единственным способом избавления от цирроза является пересадка печени. Но тем, кто страдает алкоголизмом, она не делается.

Цирроз печени, вызванный злоупотреблением алкоголя, имеет специфические симптомы. Его можно выявить даже при наружном осмотре пациента. Вылечить его невозможно, но делать поддерживающую терапию нужно, так как она сможет продлить жизнь пациента не на один год.